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Tabac : Comment peut-on arrêter ?

<p>Tout le monde a ses mauvaises habitudes et en ce d&eacute;but d&#39;ann&eacute;e, les nouvelles r&eacute;solutions prennent le pas ! Si vous avez d&eacute;cid&eacute; que 2018 serait l&#39;ann&eacute;e o&ugrave; vous arr&ecirc;terez de fumer, sachez que de nombreuses m&eacute;thodes s&#39;offrent &agrave; vous pour cela ! A travers cet article, nous allons vous parler de deux m&eacute;thodes &quot;traditionnelles&quot; et d&#39;une m&eacute;thode un peu plus atypique !</p>

Compensez avec la e-cigarette

<p>Depuis plusieurs ann&eacute;es, la cigarette &eacute;lectronique fait parler d&#39;elle et ce n&#39;est pas sans raison. Le nombre de personnes qui sont pass&eacute;es de la cigarette traditionnelle &agrave; la e-cigarette a explos&eacute; en moins de dix ans. La raison est simple : la cigarette &eacute;lectronique est moins toxique qu&#39;une v&eacute;ritable cigarette.&nbsp;</p>

<p>Pendant de nombreux mois, les critiques ont &eacute;t&eacute; s&eacute;v&egrave;res vis-&agrave;-vis de ce gadget : nous manquions (et nous manquons encore) de recul pour savoir si la cigarette &eacute;lectronique pouvait &ecirc;tre dangereuse pour la sant&eacute; ou non.</p>

<p>Nous ne tentons pas de faire l&#39;apologie de cette derni&egrave;re. Nous ne vous la conseillons que comme une &eacute;tape interm&eacute;diaire pour arr&ecirc;ter de fumer et non pas comme une finalit&eacute; !</p>

Faites-vous aider par votre médecin traitant

<p>Ceux qui disposent d&#39;une bonne mutuelle pourront quant &agrave; eux se rapprocher de leur m&eacute;decin traitant pour obtenir un traitement m&eacute;dical.&nbsp;</p>

<p>Arr&ecirc;ter de fumer, c&#39;est faire le choix de se &quot;priver&quot; d&#39;une addiction. Comme n&#39;importe quelle addiction, il vous suffit d&#39;&ecirc;tre bien accompagn&eacute; pour pouvoir vous en passer.&nbsp;</p>

<p>Pourquoi des personnes consommant des drogues dures pourraient arr&ecirc;ter d&#39;en prendre et vous ne pas y arriver avec le tabac ?</p>

<p>Attention toutefois, certains traitements comportent des effets secondaires : hallucinations, d&eacute;primes et autres joyeuset&eacute;s sont de mises selon les personnes, nous pensons notamment &agrave; toutes celles qui prennent de la var&eacute;nicline, plus commun&eacute;ment appel&eacute;e&nbsp;Champix.</p>

Tentez des méthodes alternatives

<p>Si vous souhaitez &ecirc;tre accompagn&eacute; mais que vous ne voulez pas faire comme tout le monde, tentez de nouvelles fa&ccedil;ons de faire.</p>

<p>Avez-vous d&eacute;j&agrave; pens&eacute; &agrave; l&#39;hypnose pour arr&ecirc;ter de fumer ? Les retours &agrave; ce sujet sont tr&egrave;s positifs, alors trouvez un excellent sp&eacute;cialiste (reconnu comme&nbsp;<a href="https://hypnose-rennes.eu/">Guillaume Beul&eacute;</a> en Bretagne) et laissez-vous tenter ! Qu&#39;avez-vous &agrave; perdre si ce n&#39;est quelques dizaines d&#39;euros pour une s&eacute;ance ?</p>

<p>N&#39;ayez crainte, l&#39;hypnose ne se pratique pas comme dans les vieux films ! Vous n&#39;allez pas vous mettre &agrave; courir partout dans la pi&egrave;ce ou bien vous reveiller en pleine nuit avec des envies de meurtre !</p>

Tabac : Comment peut-on arrêter ?

<p>Tout le monde a ses mauvaises habitudes et en ce d&eacute;but d&#39;ann&eacute;e, les nouvelles r&eacute;solutions prennent le pas ! Si vous avez d&eacute;cid&eacute; que 2018 serait l&#39;ann&eacute;e o&ugrave; vous arr&ecirc;terez de fumer, sachez que de nombreuses m&eacute;thodes s&#39;offrent &agrave; vous pour cela ! A travers cet article, nous allons vous parler de deux m&eacute;thodes &quot;traditionnelles&quot; et d&#39;une m&eacute;thode un peu plus atypique !</p>

Compensez avec la e-cigarette

<p>Depuis plusieurs ann&eacute;es, la cigarette &eacute;lectronique fait parler d&#39;elle et ce n&#39;est pas sans raison. Le nombre de personnes qui sont pass&eacute;es de la cigarette traditionnelle &agrave; la e-cigarette a explos&eacute; en moins de dix ans. La raison est simple : la cigarette &eacute;lectronique est moins toxique qu&#39;une v&eacute;ritable cigarette.&nbsp;</p>

<p>Pendant de nombreux mois, les critiques ont &eacute;t&eacute; s&eacute;v&egrave;res vis-&agrave;-vis de ce gadget : nous manquions (et nous manquons encore) de recul pour savoir si la cigarette &eacute;lectronique pouvait &ecirc;tre dangereuse pour la sant&eacute; ou non.</p>

<p>Nous ne tentons pas de faire l&#39;apologie de cette derni&egrave;re. Nous ne vous la conseillons que comme une &eacute;tape interm&eacute;diaire pour arr&ecirc;ter de fumer et non pas comme une finalit&eacute; !</p>

Faites-vous aider par votre médecin traitant

<p>Ceux qui disposent d&#39;une bonne mutuelle pourront quant &agrave; eux se rapprocher de leur m&eacute;decin traitant pour obtenir un traitement m&eacute;dical.&nbsp;</p>

<p>Arr&ecirc;ter de fumer, c&#39;est faire le choix de se &quot;priver&quot; d&#39;une addiction. Comme n&#39;importe quelle addiction, il vous suffit d&#39;&ecirc;tre bien accompagn&eacute; pour pouvoir vous en passer.&nbsp;</p>

<p>Pourquoi des personnes consommant des drogues dures pourraient arr&ecirc;ter d&#39;en prendre et vous ne pas y arriver avec le tabac ?</p>

<p>Attention toutefois, certains traitements comportent des effets secondaires : hallucinations, d&eacute;primes et autres joyeuset&eacute;s sont de mises selon les personnes, nous pensons notamment &agrave; toutes celles qui prennent de la var&eacute;nicline, plus commun&eacute;ment appel&eacute;e&nbsp;Champix.</p>

Tentez des méthodes alternatives

<p>Si vous souhaitez &ecirc;tre accompagn&eacute; mais que vous ne voulez pas faire comme tout le monde, tentez de nouvelles fa&ccedil;ons de faire.</p>

<p>Avez-vous d&eacute;j&agrave; pens&eacute; &agrave; l&#39;hypnose pour arr&ecirc;ter de fumer ? Les retours &agrave; ce sujet sont tr&egrave;s positifs, alors trouvez un excellent sp&eacute;cialiste (reconnu comme&nbsp;<a href="https://hypnose-rennes.eu/">Guillaume Beul&eacute;</a> en Bretagne) et laissez-vous tenter ! Qu&#39;avez-vous &agrave; perdre si ce n&#39;est quelques dizaines d&#39;euros pour une s&eacute;ance ?</p>

<p>N&#39;ayez crainte, l&#39;hypnose ne se pratique pas comme dans les vieux films ! Vous n&#39;allez pas vous mettre &agrave; courir partout dans la pi&egrave;ce ou bien vous reveiller en pleine nuit avec des envies de meurtre !</p>

Soins en clinique : quels sont les documents qui peuvent être demandés à l’entrée ?

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm">Notre organisme peut parfois &ecirc;tre dans un mauvais &eacute;tat. Cela nous oblige &agrave; nous rendre dans des centres de sant&eacute; pour &ecirc;tre auscult&eacute; et savoir ce qui ne va pas, dans le but d&rsquo;&ecirc;tre soign&eacute;. Avant que les soins ne se fassent, il est demand&eacute; &agrave; l&rsquo;entr&eacute;e des documents qui permettent de constituer un dossier m&eacute;dical. C&rsquo;est &agrave; partir de ce dossier que le patient est admis pour recevoir des soins. G&eacute;n&eacute;ralement, c&rsquo;est ainsi, sauf dans les cas critiques qui n&eacute;cessitent une intervention instantan&eacute;e.</p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm">Cette page vous permettra d&rsquo;avoir une id&eacute;e sur les documents qui sont demand&eacute;s pour constituer un dossier m&eacute;dical.</p>

Documents admis à l’entrée en clinique

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Lorsque vous souhaitez rejoindre un centre de sant&eacute; pour vous faire soigner, il est important de r&eacute;unir certains documents pour votre prise en charge ou qui permettront de vous constituer un dossier m&eacute;dical lorsque vous n&rsquo;avez peut-&ecirc;tre pas l&rsquo;habitude de vous faire soigner dans cette clinique. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Il faut&nbsp;garder sur soi&nbsp;: les derni&egrave;res ordonnances, les r&eacute;sultats provenant des derniers examens comme les bilans sanguins ou les radios effectu&eacute;es, les courriers des m&eacute;decins ant&eacute;rieurs, un carnet de sant&eacute;, une carte du groupe sanguin, une pi&egrave;ce d&rsquo;identit&eacute;, la carte vitale &agrave; jour, l&rsquo;accord de prise en charge de la mutuelle, la carte de mutuelle, etc. </span></p>

Importance des documents

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Ces documents sont tr&egrave;s importants, car ils permettent de savoir, en m&ecirc;me temps, comment vous soigner et &eacute;viter ainsi d&rsquo;autres analyses qui n&rsquo;ont pas raison d&rsquo;&ecirc;tre. Certains documents figurent parmi la liste et vous allez certainement vous demander pourquoi ils apparaissent. </span></p>

<p><span style="font-size:13pt"><span style="color:#4f81bd">Pourquoi garder une carte mutuelle et un accord de prise en charge&nbsp;?</span></span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Lorsqu&rsquo;on veut vous hospitaliser, il est bien de contacter sa mutuelle pour avoir une id&eacute;e sur ses garanties. Lorsque le patient constate qu&rsquo;il n&rsquo;a pas une garantie suffisante&nbsp;et qu&rsquo;il veut forc&eacute;ment avoir une chambre individuelle, les frais qui sont li&eacute;s &agrave; cette d&eacute;cision seront &agrave; sa charge. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Avant que le patient ne s&eacute;journe en clinique, il lui faut prendre des renseignements sur le remboursement des frais au niveau de sa mutuelle. Il faut qu&rsquo;il effectue une demande de prise en charge tout en mettant &agrave; la disposition de la mutuelle les informations n&eacute;cessaires. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:13pt"><span style="color:#4f81bd">Pourquoi garder un carnet de sant&eacute;&thinsp;? </span></span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Il est fr&eacute;quent d&rsquo;entendre des gens dire &laquo;&nbsp;je n&rsquo;ai pas besoin d&rsquo;un carnet de sant&eacute;, &thinsp;la clinique se chargera de me faire un autre carnet&thinsp;&raquo;. Ceux qui le disent n&rsquo;ont pas tort en parlant ainsi, mais il faut que vous sachiez que le carnet de sant&eacute; est un document qui pr&eacute;sente tous les soins que vous avez re&ccedil;us dans le pass&eacute;. Ceci aide les nouveaux m&eacute;decins &agrave; savoir comment vous traiter par rapport &agrave; ce qui vous a &eacute;t&eacute; fait comme soin.</span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Il s&rsquo;av&egrave;re tr&egrave;s important de garder ce document, car il peut vous &eacute;viter de nombreuses situations d&eacute;plorables. C&rsquo;est une r&eacute;f&eacute;rence sur votre &eacute;tat de sant&eacute;. Ce carnet est d&eacute;livr&eacute; gratuitement aux parents ou celui-l&agrave; qui a la charge de l&rsquo;enfant lors de la d&eacute;claration de naissance. Ce document est souvent demand&eacute; par le service d&eacute;partemental de la protection maternelle et infantile &eacute;manant du d&eacute;partement de r&eacute;sidence. Pour ce faire, il vous faut pr&eacute;senter </span><a href="https://www.formalite-acte-de-naissance.org/">un extrait d&#39;acte de naissance</a><span style="font-size:11pt"> de l&rsquo;enfant ou le livret de famille. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Lorsque le carnet s&rsquo;endommage ou se perd avant que l&rsquo;enfant n&rsquo;ait les 18 ans, il faudra faire une demande de remplacement avant de continuer son suivi sur le plan sanitaire.</span></p>