Stress, anxiété, troubles de sommeil… sont des maux qui minent le quotidien de nombreuses personnes de nos jours. La crise sanitaire avec son lot de plusieurs mois de confinement et de fermeture des lieux de détente et autres, n’a pas du tout arrangé la situation. Malheureusement, ces troubles ne sont pas sans conséquence sur la santé physique et psychologique de la personne sujette, et même sur sa productivité. Pour palier à ces troubles, beaucoup font recours aux médicaments. Cependant, ce type de traitement contre les troubles de sommeil comportent beaucoup d’effet secondaires (dépendance, troubles de la mémoire…). Il est ainsi recommandé pour lutter contre ces troubles, des séances de méditation telles que proposées par Morphée. Découvrez dans cet article, plus sur la solution de méditation Morphée.
