Stress, anxiété, troubles du sommeil… sont des maux qui minent le quotidien de nombreuses personnes de nos jours. La crise sanitaire avec son lot de plusieurs mois de confinement et de fermeture des lieux de détente et autres, n’a pas du tout arrangé la situation. Malheureusement, ces troubles ne sont pas sans conséquence sur la santé physique et psychologique de la personne sujette, et même sur sa productivité. Pour remédier à ces troubles, beaucoup font recours aux médicaments. Cependant, ce type de traitement contre les troubles du sommeil comporte beaucoup d’effets secondaires (dépendance, troubles de la mémoire…). Il est ainsi recommandé pour lutter contre ces troubles, des séances de méditation telles que proposées par Morphée. Découvrez dans cet article, plus sur la solution de méditation Morphée.
Que savoir de la box de méditation Morphée ?
La box de méditation et de sophrologie Morphée est un petit boîtier de méditation non connecté qui vous aide à tomber facilement dans les bras de Morphée. La box Morphée est composée de 210 combinaisons de séances de relaxation et de méditation. Ces séances guidées sont conçues par des professionnels du sommeil. Elles aident les personnes sujettes aux troubles du sommeil, stress et anxiété à se détendre et à retrouver le sommeil. La box Morphée – Méditation et sophrologie est la meilleure solution pour retrouver un sommeil paisible et réparateur si vous souffrez de troubles du sommeil et d’anxiété. Au niveau de la présentation, la box Morphée est un appareil moderne et très design. Sa coque est fabriquée dans du bois de hêtre et est de petite taille. Ainsi, vous pouvez facilement glisser votre box dans vos effets et allez partout avec, sans risque de l’endommager. Étant déconnectée, la box Morphée n’est dotée ni d’écrans, ni d’ondes. Elle s’utilise sans connexion wifi et sans téléphone avec une autonomie de plus de 10 heures. Cette caractéristique de la box Morphée vous permet de profiter pleinement de vos séances de méditation et de relaxation sans être perturbé. Vous pouvez y brancher des écouteurs ou utiliser l’enceinte intégrée.
La box de méditation Morphée : trois clés pour de riches séances de méditation
Pour vous permettre de personnaliser vos séances de sophrologie et de méditation, la box Morphée est équipée de 3 clés. Avec la première clé, sélectionnez votre thème parmi les 7 proposés par Morphée. Avec la deuxième clé, choisissez votre séance dans l’un des 7 thèmes. Les 7 thèmes sont : le thème corps, pour permettre de focaliser votre attention sur votre corps, la respiration, pour vous détendre en vous focalisant sur votre rythme cardiaque, les mouvements, pour relâcher toutes les tensions de votre corps, le voyage, pour visualiser et vous projeter dans un autre univers, le rythme, méditation cadencée pour détendre tout votre corps, la sieste, pour passer un moment de sommeil (léger) et le thème nature, juste pour écouter les sons de la nature (vent, oiseau…). Chacun des thèmes de Morphée est composé de 8 séances avec 8 séances d’introduction, le tout disponible en voix d’homme et de femme. Enfin avec la troisième clé, définissez la durée de votre séance (8 ou 20 minutes). La box de méditation et de sophrologie Morphée est tout ce qu’il vous faut pour évacuer votre stress et bénéficier d’un sommeil profond et bienfaisant.